中醫推薦~瘦身有感 舒緩生活緊張壓力

「一月睡、二月哭、三抬頭」是新生兒發展的必經過程，對剛從月子中心回家的我們來說，正好歷經二月哭的階段，每天不停被哭聲轟炸，餵奶、拍嗝、檢查尿布、哄睡、吐奶、洗衣服、洗奶瓶、做家事、輪流吃飯，一刻也不得閒，好不容易可以睡了，寶寶又醒了⋯然後就睡不著了😱
對於高齡又是新手媽媽的我來說，那段期間壓力超大，一向樂觀陽光的我，心情突然變得很低落，食慾不振、身心疲憊、有時還會幻聽(好像有嬰兒哭聲），差點懷疑自己產後憂鬱了🙈好友推薦我去找張若偉中醫調養身體，上網搜尋張醫師的專長是婦科、不孕、纖體、美肌，正好是我需要的，因為從備孕、懷孕到生產，耗掉了許多精氣神，希望能漸漸補回來，恢復以往的健康活力。

看中醫要有慢慢調養的心理準備，第一次看診時，對張醫師的印象是非常溫柔、有耐心、而且很好聊，可以像朋友一樣自在聊天，我跟張醫師說，希望能調整產後的身心與體態，張醫師把完脈說：「身體沒什麼太大狀況，主要是氣虛，容易緊張與疲累，還有胃比較不好，幫妳慢慢把元氣補回來。」聽完後我點頭如搗蒜，自從生產後食慾一直不佳，尤其做完月子自己顧小孩期間，體重更是直直掉，睡眠更不用說，每天都是黑眼圈🐼。

張醫師開立科學濃縮中藥粉搭配水藥，他說這樣的開藥方式，可以讓效果更明顯，每天早晚服用兩次，水藥非常便利，不需自己熬煮，包裝撕開就可以喝，隔水加熱更好，喝起來甘甘溫溫的，不會有難聞的苦味，改善我症狀的水藥，是預防老化、滋養強壯、補充精氣神的藥材，連續喝了一個多月，氣色變得紅潤許多，心情也安定許多，不像之前會莫名焦慮，即使半夜起來餵奶，睡眠被打斷後，也比較容易再入睡。至於科學濃縮中藥粉，張醫師特別加強我較弱的脾胃，幫助消化、促進代謝，此外，看診時聊到，產後兩個月要參加石門水庫10K路跑，年底還有幾場路跑賽事，希望能盡快恢復體力，也想瘦回產前的體重，於是張醫師還加了顧筋骨與纖體的藥方，簡直就是許願池啊！

數字會說話，我每天都有認真量體重，透過中藥調理，體重和體脂有明顯下降（一個多月減了近4公斤，從6字頭降到5字頭），因為調理以「補腎氣、顧筋骨」為主，覺得自己是紮實的瘦，精神也變得很好，即使寶寶半夜一樣哭醒，或是經常要討抱抱，卻不是像以前那種「救人喔」的疲累，身體有充飽電的感覺，張若偉中醫診所為我帶來的改變，讓先生也想去找張醫師調整體質，因為他是鼻過敏🤧體質，只要溫差、灰塵、壓力，都會猛打噴嚏，輪流照顧孩子，疲累讓他過敏加劇，加上睡不好，每天都提不起精神來，看診兩個多禮拜，服用了科學濃縮中藥粉，鼻過敏狀況減緩了，不再鼻塞一整夜，醒了也能很快入眠。

每週看診一次的日子即將邁入第二個月，透過中醫調理的心得是👉最近我們好像換了新的軀殼一樣，不再被壓力壓垮，更能輕鬆面對生活，非常感謝張醫師的妙手回春，無論是自己或另一半，身體健康是最重要的，照顧新生兒前幾個月真的超累，更要把自己照顧好，擁有健康的身體，未來才能陪孩子一起運動、一起旅行、一起享受人生。

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